Meditación

yoga2.001

Viernes 27 de Septiembre

Masterclass de Meditación «El espacio interior de Quietud», con Héctor Lajprem

Villaobispo, León

Las clases de meditación son una oportunidad para experimentar esta práctica ancestral desde distintos ámbitos y enseñanzas.

Entendemos esta pequeña práctica como un tiempo de dedicación personal en el que apartamos los sentidos del exterior, de las cosas pendientes, del querer hacer o conseguir, para enfocarnos en el interior y tomar contacto con uno mismo.

Durante la clase se vivencian diferentes métodos, mientras se comparten abiertamente algunos aspectos relevantes de nuestro día a día y cómo la meditación puede ejercer un papel valioso a la hora de afrontar los retos cotidianos.

Normalmente, la clase consta de una charla inicial, en la que se explica la esencia de la meditación, y 4 ó 5 meditaciones cortas y guiadas.

Viernes 27 de Septiembre, 2019

A las 20:00 horas

Lugar: Centro Pilates Villaobispo. C/ Jaime Balmes nº 5, Villaobispo (24195, León)

Duración: 1h y 15 aproximadamente

Precio: 10€

Imparte: Héctor Lajprem

meditacion villaobispo

Organizadora del Evento: Neus Sánchez

Contacto:

info@pilatesvillaobispo.es

987 178 382   /   608 130 800

La meditación es regresar a casa; es volver a uno mismo; es acceder a un estado de quietud y de plenitud que está siempre presente, siempre disponible dentro de uno. Meditar es contactar con nuestra auténtica naturaleza: el Ser.